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JumiGym

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Pour un boule qui chamboule > Entraînements

Entraînements

Matériel à disposition ?

Competition kettlebells 8-24 kilos

Pas d'équipement

Parfait pour s'entraîner à la maison, sans équipement spécifique

Competition kettlebells 8-24 kilos

Équipement minimaliste

Des WOD pour s'entraîner avec peu d'équipement : une paire de KB, un TRX, une corde à sauter,...

Competition kettlebells 8-24 kilos

Salle de sport

Des entraînements à faire à la salle de sport, lorsqu'un large choix d'appareils et d'équipements est disponible.

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Le programme du moment
Les WOD archivés mais toujours aussi bons !
Les différents mouvements à connaître, travailler, répéter... pour progresser.

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